ÖvrigtTränings-tråden

Hade kört nån form utav drag/rodd också.
Varför kronlyft och inte mark?
Ursprungligen postat av illern
Varför kronlyft och inte mark?
Utöka citat
Gammal vana plus att för min längd funkar kronlyft bättre...
Ursprungligen postat av tumme
Hade kört nån form utav drag/rodd också.
Utöka citat
+1, skivstångsrodd eller t-bar row typ
Ursprungligen postat av Gurkvatten
+1, skivstångsrodd eller t-bar row typ
Utöka citat
Skivstångsrodd blir för mycket kast och fusk för mig...

T-bar row skulle ju funka!
Ursprungligen postat av jlm
40 kg är väl inte dåligt?  vad väger du?
Utöka citat
det är ok. men sen orkade jag inte alls lika mycket

har ev haft för få vilodagar också, känner mig starkare när det gått 3-4 dagar mellan passen
kör vad jag tror är rack pulls ist för mark eftersom jag aldrig fick till tekniken där. mycket lättare att utföra och roligare på d
Samma här. Jag har dvärgarmar (tror jag?) så är riktigt svårt att få till botten i mark. Men bänken går bra iaf :p
(Väger 82-85 men har obefintlig benstomme)
Har veka knän, kör utfall för att stärka upp runt knäleden. 
Utfall är en skitövning.
Default avatar

« Tillbaka till Off-topic